卓球クラブ

2月 20, 2020 10:09 am Published by

昨日は楽しい卓球俱楽部が開催されました。

最高気温0.8度、最低気温-2.7度と冬本番のなか、いつもの会場で7名の参加でいつもの練習を行いました。

今回の注目点も、紅一点Sさんの話題になりますが、フォアのラリー練習とフォアの下回転を行いましたが、今度はバック練習と下回転のバックを練習したいと、前向きで向上心があり、越路副コーチも教え甲斐があることと思います。また、その様な姿勢が周りにも波及し、皆さんいつもより楽しんでいるように感じました。体調不良でしばらく休んでいたKさんも、当初見学で行きます!とのことでしたが、休み休み軽く身体を動かす程度で練習し、久しぶりの汗を満喫していたようです。

目でボールを追って動きを予想し、どのように打ち返すか頭を使い脳が活発に働き、身体を適度に動かすことでストレス発散になり、ボールを追い掛けることで足腰を鍛え、ラケットを振ることで腕の筋肉や瞬発力を鍛えるなど、様々な効果が期待できる卓球を十分に健康管理を行いながら毎週楽しんでいきましょう!! ありがとうございました。感謝!

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This post was written by care_3webteam

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